Valérie BRONI
Initiatrice de DÉCLICS Santé
Consultante, thérapeute Résilience
Intelligence émotionnelle & Régulation du système nerveux
Auteur, Formatrice, Conférencière
Créatrice du mouvement "1% pour SOI®"
L'idée est simple, mais puissante : consacrer seulement 1/4 heure par jour à prendre soin de vous-même.
Dans ce monde où tout va vite, il est essentiel de ralentir, de se recentrer et de s'accorder un moment de bien-être.
DÉVELOPPER SON ÉQUILIBRE ET SA RÉSILIENCE, mobiliser son énergie, s'épanouir malgré les perturbations, les défis …
Prendre soin de soi peut sembler être une tâche énorme, mais imaginez ceci :
Ces quelques instants quotidiens peuvent faire une différence significative dans votre bien-être global.
Ils peuvent être la clé pour vous sentir mieux physiquement, mentalement et émotionnellement. En intégrant de petites pratiques d'auto-soin dans votre routine quotidienne, vous investissez en vous-même, créant un effet cumulatif qui peut conduire à une vie plus équilibrée et épanouissante.
Chaque petites actions quotidiennes peuvent avoir un impact énorme.
Prenez le temps chaque jour pour vous, car cela peut être le début d'un changement positif durable dans votre vie.
MA MISSION
Ma mission est de vous accompagner à devenir l'acteur de votre santé physique, mentale et émotionnelle.
Grâce à des approches intégratives et naturelles, je vous aide à prendre soin de vous en développant votre "Santé Globale".
La prévention est essentielle pour éviter la maladie et la souffrance.
Fort de mes 40 ans d'expérience dans le domaine de la santé, je vous guide vers un développement autonome et durable.
Reconnectez-vous aux piliers essentiels de votre bien-être pour une vie plus saine et équilibrée.
Mon travail consiste à vous guider pour :
- identifier les causes de vos dérèglements physiques, mentales, émotionnelles,
- retrouver la sérénité en apaisant votre surcharge mentale, votre stress,et sortir des mauvaises habitudes,
- identifier et gérer les émotions difficiles, renforcer la résilience et cultiver la pensée positive,
- à mettre en évidence les mécanismes comme les croyances limitantes, les bénéfices secondaires qui vous maintiennent dans vos blocages,
- à analyser avec vous, vos manques, vos difficultés, vos frustrations,
- à agir sûr et dans votre Vie,
- à retrouver l'autonomie nécessaire pour prendre soin de vous régulièrement pour faire face aux défis, au challenge de la vie,
- à mettre en place des actions concrètes pour ce changement et atteindre vos objectifs,
- développer la confiance en soi pour la réalisation de tous vos objectifs de vie perso et pro,
- retrouver l'équilibre de vie personnelle et professionnelle de manière à ne plus culpabiliser.
EDITH LASSIAT
Coach, Mentor qui aide les dirigeantes à dépasser leur plafond de verre
et à déployer leur puissance et leur rayonnement
👩 Mon Engagement
Insuffler aux gens la force de réaliser qu'ils sont les maîtres de leur vie. Vous avez le pouvoir d’influer sur votre santé et, par conséquent, sur votre futur. Mon accompagnement vous aide à comprendre et à exploiter ce pouvoir.
Ma passion : Transmettre
Témoignages
« Quel booster de vie cet accompagnement ! J'ai l'impression à nouveau de "vivre avec moi " et de reprendre le contrôle. J'ai retrouvé de l'énergie et l'envie de nouveaux challenges pro. » C.
« En tant que dirigeant, je faisait passer avant tout mon exigence et ma rationnalité. Cela pouvait créer de fortes tensions chez moi et chez les autres. Valérie m'a permis de découvrir d'autres registres inexplorés que je parcoure avec plaisir. Finalement je découvre que je possède une "machine complète", qui était restée inexploitée, en faisant communiquer mon corps et mon esprit » F.
« J'ai découvert Valérie grâce à mon médecin traitant et je l'en remercie tous les jours ! J'étais en dépression suite à des problèmes que je trimbalais depuis 2 ans, des épreuves que je croyais avoir gérées à l'époque mais qui se sont avérées avoir encore une forte charge émotionnelle.
L'accompagnement avec elle, m'a permis d'enfin tout évacuer !! Sa douceur, son écoute et son empathie m'ont vraiment mise à l'aise.
Quelques séances m'ont permis de me libérer de la charge émotionnelle qu'il me restait, je peux désormais penser à tout cela sans me sentir mal et cela fait un bien fou ! Pour conclure je peux vous dire que la rapidité et l'efficacité de sa méthode m'ont vraiment conquise. » M.
« La vision de la vie et les pratiques que vous m'avez transmises sont très bénéfiques et m’aident beaucoup quotidiennement, je gère vraiment mieux le stress quand je compare par rapport à avant, avec davantage de recul. » D.
« Il y a plusieurs mois, j’ai subi un très fort choc psychologique. Tout mon entourage était inquiet, craignant que je ne tombe en dépression, voire que je ne déclenche un cancer, je n'étais plus bien dans mon travail et dans ma vie personnelle. Peu de temps après, j’ai retrouvé une amie qui m'a parlé de l'expérience positive qu'elle avait eu avec une coach.
Grâce à son expertise, je me suis sentie rapidement soulagée et libérée de ce choc, des émotions difficiles ressenties face à cela. Je pouvais y repenser sans me sentir mal… Je me sentais "une autre", plus calme, moins révoltée et prête à "faire face".
De jour en jour, tout en faisant mes exercices, je me sentais plus détendue mais surtout plus libre dans mes relations avec les autres, ayant la force morale de faire des choix en fonction de moi, de mes idées, de mes envies et non plus selon les conseils ou le bon vouloir des autres. » C.