Coaching-Thérapie
Mon travail d'accompagnement s'inscrit dans le courant des thérapies Brèves.
Selon mes approches intégratives, l’accompagnement en thérapie centrée sur les Ressources de la personne apporte une réelle autonomie
Redécouvrez vos ressources et retrouvez votre joie de vivre, en phase avec votre entourage.
Vous ressentez une demande d’aide psychologique ou physique immédiate.
---------------------------------------------------
Je vous propose d’y répondre en apaisant votre mal-être, en décryptant la nature de votre difficulté.
Les problèmes sur lequel je peux vous accompagner :
- Situation difficile, soudaine ou qui s’est aggravée au cours du temps insurmontable seul
Vos signaux : Un état de souffrance continu, isolement, repli sur soi, élément déclencheur flou, stress, angoisse, dépression, deuil, peur de la mort, perte de repères, perte de sens, peur de ne pas s'en sortir, idées noires...
et face à tous les changements essentiels de vie : Les changements d'emploi, la retraite, les séparations, l'arrivée d'un enfant, puis son départ ...
- Situation traumatique récente ou ancienne
Vos signaux : souffrance intense, repli sur soi, isolement, déconnexion du réel et de l'entourage, peurs intenses non contrôlées.
- Situation de stress intense, Burn-out, Bore-out, Brown-out, crises d'angoisse, phobie, fatigue extrême, perte d'envie
Vos signaux : sommeil perturbé, émotions en vrac, douleurs physiques, fatigue récurrente, manque de patience, état "dépressif" masqué, perte de contrôle, entourage démuni.
Quelques autres exemples de mes interventions :
Harcèlement, phobie, peur, préparation aux examens, aux entretiens, deuil, problème de sommeil, choc psychologique, échec mal vécu, accident, traumatisme...
Conflit avec sa hiérarchie, licenciement brutal, peur pour la prise de parole en public...
Une intervention rapide et spécifique avec un véritable soulagement.
Ici l’objectif est d’atténuer ou de faire disparaitre de manière très efficaces les ressentis douloureux et les conséquences de la situation difficile que vous vivez.
- Prise en charge rapide (présentiel ou distanciel),
- Temps d’écoute et d’échange rapproché,
- Effets et soulagements immédiats
Pour Qui ?
Pour les adolescents et adultes qui se trouvent dans une situation difficile, voire parfois traumatique.
Ceux, qui sont dans un trop-plein, ressentant des excès: stress, surcharge mentale et émotionnelle trop lourde.
Cette surcharge est souvent causée par des expériences difficiles que vous avez vécues, ou ressenties.
Le stress est la conséquence d’un trop-plein d’émotions.
Les émotions sont des messagers très utiles à condition de les accueillir, les comprendre, les réguler.
L’accompagnement ici, s’avère indispensable pour déceler ce qui cause ce raz-de-marée inconfortable. Observer, verbaliser et comprendre l’expérience émotionnelle à l’origine du stress est la balise pour aller mieux.
Outils utilisés : Psychologie énergétique (EFT) - Cohérence cardiaque - art-thérapie - PNL - Intelligence émotionnelle -Théorie polyvagale (nerf vague)
Diplôme Universitaire en analyses du champ énergétique humain (Bio-well)
Auteurs - conférencière - formatrice
Témoignage de Flore qui a vécu une seule séance pour se libérer de son problème
Les personnes en stress, en difficulté, voir en souffrance, doivent être accompagnées par un professionnel sensible, bienveillant. C’est ce que je vous propose ici !