Le livre Réécris ton histoire "pour exploiter ta santé"
Disponible en Librairie
⭐️ Depuis des décennies, notre société glorifie la performance, la vitesse et le dépassement de soi — jusqu’à l’épuisement. Résultat : des corps qui lâchent, des esprits saturés, des cœurs coupés de leurs émotions.
⭐️ Dans un monde où l’on cherche sans cesse à aller “mieux” sans jamais s’arrêter, Valérie Broni, à travers son parcours de soignante, propose une approche radicalement différente : ralentir pour se réconcilier avec son soi, avec son histoire et comprendre que nos douleurs, nos stress et nos maladies ne sont pas des fatalités, mais des signaux pour prendre soin de soi.
⭐️ Face à la montée en puissance des problèmes de santé, l'auteure à travers son discours de soignante, va à l’encontre des discours habituels qui se concentrent sur les symptômes : plutôt que de chercher à les faire taire, elle propose d’en comprendre la source, là où tout commence pour réconcilier le corps, la tête et le cœur, fondement d'une santé durable.
⭐️ Elle s'adresse à tous ceux qui sentent que “quelque chose est à changer”, malgré les efforts, les thérapies ou les bonnes résolutions. À ceux qui veulent réécrire leur histoire avant que leur corps ne le fasse à leur place.
⭐️ Ce livre est un d'un genre nouveau qui déculpabilise profondément : il nous aide à comprendre que nous ne sommes pas responsables de ce que nous avons vécu, ni des blessures héritées de notre histoire.
⭐️ Il invite à prendre une direction différente pour se libérer de la partie de son histoire qui fait mal, et découvrir comment transformer ce qui pèse en élan de vie vers une santé et une vie plus consciente.
⭐️ Il nous enseigne comment redevenir acteur de notre santé de manière autonome, grâce à la méthode PLUME®, un processus en cinq étapes pour plonger, libérer, unifier, mettre en récit et s’élancer vers un nouvel élan de vie.
« Quand Valérie Broni m’a parlé de son projet, "Réécris ton histoire", j’ai été profondément touchée par sa vision : celle d’une santé qui ne se combat pas, mais qui se comprend. Son approche réconcilie le corps, le cœur et l’esprit, et ouvre une voie d’espérance pour tous ceux qui veulent guérir autrement. »
— Christine Lewicki, autrice de J’arrête de râler , Femme fière, libre et puissante
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💌 Ensemble, nous explorerons comment prendre soin de ta santé autrement, transformer ce qui pèse en élan de vie, et retrouver un équilibre profond entre ton corps, ton cœur et ton esprit.
✔️ Ce n’est pas une simple newsletter.
✔️C’est un rendez-vous de conscience, de douceur et d’élan — pour apprendre à prendre soin de toi pour obtenir une santé et un bonheur durable.
J’accompagne celles et ceux qui se sentent bloqués dans leur vie, qui tournent en rond, au point d’en perdre leur équilibre ou leur santé…sans comprendre pourquoi rien ne change vraiment.
Derrière le stress, les douleurs, la fatigue, la maladie ou le sentiment d’être “bloqué”, il y a souvent une histoire non digérée, une émotion restée coincée, un passé qui continue de s’écrire dans le présent.
Ce n’est pas une incapacité : c’est simplement l’histoire qui attend d’être réécrite.
Mon approche permet de remettre du sens là où il n’y en avait plus, de libérer ce qui pèse et de retrouver un équilibre durable — dans le corps, la tête et le cœur.
✔️ Une méthodologie pour permettre de comprendre, le lien entre nos difficultés et notre histoire, pour s’exprimer et déculpabiliser, des clés pour libérer concrètement les blocages liés à nos événements de vie et poser un choix, d'écrire sa nouvelle histoire qui te ressemble. .
✔️ Une boîte à outils créative complète pour faire face à chaque situation
✔️ Une île née d’une famille qui croit qu’ensemble, on peut réinventer un monde plus humain, plus sage et plus vivant.
✔️ Portée par le désir profond de contribuer à un monde plus humain, plus conscient et respectueux du vivant
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un couple expert en résilience, à transformer vos obstacles en véritables leviers de croissance
✔️en 21 jours, en toute autonomie.
Catherine
« Quel booster de vie cet accompagnement ! J'ai l'impression à nouveau de "vivre avec moi " et de reprendre le contrôle. J'ai retrouvé de l'énergie et l'envie de nouveaux challenges pro. »
✔️ « J'ai découvert Valérie grâce à mon médecin traitant et je l'en remercie tous les jours ! J'étais en dépression suite à des problèmes que je trimbalais depuis 2 ans, des épreuves que je croyais avoir digérées à l'époque mais qui se sont avérées avoir encore une forte charge émotionnelle, ce qui m'empêchait de me sentir en équilibre dans ma vie.
✔️ Son accompagnement m'a permis enfin de tout évacuer, et quel soulagement de ne plus ressentir ce poids à l'intérieur de moi, qui me figeait.
✔️ Sa douceur, son écoute et son empathie m'ont vraiment mise à l'aise.
✔️ Quelques séances m'ont permis de me libérer de la charge émotionnelle qu'il me restait, je peux désormais penser à tout cela sans me sentir mal et cela fait un bien fou ! Pour conclure je peux vous dire que la rapidité et l'efficacité de sa méthode m'ont vraiment conquise. »
Dominique
« La vision de la vie et les pratiques que vous m'avez transmises sont très bénéfiques et m’aident beaucoup quotidiennement, je gère vraiment mieux le stress quand je compare par rapport à avant, avec davantage de recul. »
✔️« Il y a plusieurs mois, j’ai subi un très fort choc psychologique. Tout mon entourage était inquiet, craignant que je ne tombe en dépression, voire que je ne déclenche une maladie, je n'étais plus bien dans mon travail et dans ma vie personnelle. Peu de temps après, j’ai vu une amie qui m'a parlé de l'expérience positive qu'elle avait eu avec Valérie.
✔️ Grâce à son expertise, je me suis sentie rapidement soulagée et libérée de ce choc, des émotions difficiles ressenties face à cela. Je pouvais y repenser sans me sentir mal… Je me sentais "une autre", plus calme, apaisée, je ne ressassais plus ce choc.
✔️ Je me sens en plus, plus apte à faire face aux aléas de ma vie, car je suis repartie avec une boite à outils facile d'utilisation, qui me rend complétement autonome.
Fabienne
"Quel changement positive, que d'avoir été accompagné par Valérie vers une vision de la santé globale, à la fois physique, mentale et émotionnelle, ce qui a profondément changer ma vision de ma santé. "
✔️ Je n'aurais jamais imaginé pouvoir faire autrement, Valérie m'a permis d'ouvrir des champs en moi, qui m'ont amené de la compréhension sur mes schémas de fonctionnement, ce qui m'a ouvert la voie vers des changements en moi, et par là même autour de moi".
✔️En tant que dirigeante, je faisais passer avant tout mon exigence et ma rationalité. Cela pouvait créer de fortes tensions chez moi et chez les autres. Valérie m'a permis de découvrir d'autres registres inexplorés que je parcoure avec plaisir.
✔️ Finalement je découvre que je possède une "machine complète", qui était restée inexploitée, en faisant communiquer mon corps, ma tête et mon cœur.
Créatrice du mouvement "1% pour SOI™ "
L'idée est simple, mais puissante : consacrer seulement 1/4 heure par jour à prendre soin de vous-même.
Dans ce monde où tout va vite, il est essentiel de ralentir, de se recentrer et de s'accorder un moment de bien-être.
Ce 1/4 d'heure/jour peut faire la différence dans votre bien-être globale dans la durée.
Ils peuvent être la clé pour vous sentir mieux préventivement. En intégrant de petites pratiques d'auto-soin dans votre routine quotidienne, vous investissez sur votre santé, créant un effet cumulatif qui peut conduire à une vie plus équilibrée et épanouissante.