La santé est en vous ! 

Parce qu’une santé de fer ne consiste pas uniquement à traiter des maux, organe par organe, et à avaler tels médicaments pour faire disparaître tels symptômes, il est temps de prendre conscience que se soigner est avant tout une démarche globale qui intègre à la fois le bien- être physique, mental, mais aussi émotionnel et social. 

Cet ouvrage vous invite à : 

  • revenir à une approche globale qui réunit le corps et l’esprit 
  • faire appel à vos ressources naturelles pour prendre soin de vous 
  • adopter les gestes préventifs tout au long de votre vie 
  • élever votre niveau de santé, simplement, naturellement et gratuitement ! 

Cohérence cardiaque, méditation, EFT, alimentation, phytothérapie, soins énergétiques, art-thérapie... Ce guide met à votre disposition une palette de techniques complémentaires et efficaces. Études scientifiques et exercices pratiques à l’appui, il vous accompagne pas à pas vers un mieux-être durable. 

Vous bénéficierez également de l’éclairage de nombreux experts : Louise Gervais, Dr Julien Drouin, Michel Claeys Bouuaert, Paul Ferris, Sylvie Battle, Guy Brassecassé, PetitBamBou... 

Editions LAROUSSE, 384 pages 

Inclus : Des dizaines de bonus vidéos/audios pour développer votre pratique de la Santé Globale




« Prenez soin de vous !
Avec ce livre, vous êtes sur le bon chemin ! » 

Dr Jean-Loup Mouysset, cancérologue